Banyak upaya yang bisa dilakukan untuk membantu menyembuhkan atau paling tidak
mengurangi tumbuhnya jerawat. Namun, sampai hari ini,
sepertinya belum ada obat jerawat yang bisa menyembuhkan secara tuntas.
PERAWATAN PUN PENTING!
Jerawat merupakan radang kulit, bentuknya seperti
bisul kecil-kecil berisi benda semacam lemak, yang kadang-kadang berubah
menjadi keras seperti sebutir lilin, kadang berisi nanah.
Jerawat sering menghampiri kaum akil-balig, umur
14-20 tahun. Usia itu ditandai dengan banyaknya perubahan-perubahan fisik dan
psikis, serta aktif. Seiring dengan itu, kelenjar-kelenjar minyak pun juga
produktif. Nah, saking banyaknya kelenjar minyak, jadilah jerawat. Ringkasnya,
jerawat disebabkan produksi minyak yang terlalu banyak.
Faktor keturunan atau faktor makanan bisa memicu
munculnya jerawat. Juga faktor psikis, misalnya ketika datang bulan, kerjaan
numpuk hingga merasa tertekan, serta pemakaian kosmetika yang tidak cocok, atau
minum obat tertentu, bisa-bisa saja menyebabkan timbulnya jerawat. Itulah
sebabnya, perawatan pun sangat perlu:
1. Bersihkan wajah atau bagian kulit berjerawat
sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan sabun khusus pembersih wajah dan air
hangat.
2. Lakukan olahraga pagi hari di lokasi yang
mendapat sinar matahari.
3. Kurangi makanan berlemak, termasuk gorengan, dan
minuman beralkohol.
4. Tingkatkan konsumsi sayur-sayuran (bayam, bawang
daun, ercis, wortel, daun melinjo dan sebagainya) dan buah-buahan (pisang,
tomat, jeruk, nanas, dan sebagainya).
5. Hindari pemakaian kosmetika yang bahan dasarnya
minyak.
6. Yang tak kalah
penting, jangan sembarang menusuk atau memijit-mijit jerawat. Bisa-bisa malah
infeksi dan meninggalkan bekas noda.
Ramuan tradisional salah satunya yang bisa membantu mengurangi tumbuhnya jerawat. Ini cara dan ramuannya
a. Ramuan I
Sediakan 6 buah belimbing wuluh, setengah sendok teh serbuk belerang, dan 1
buah jeruk nipis. Caranya: belimbung wuluh dan serbuk belerang digiling sampai
halus, kemudian remas-remas dengan air jeruk nipis. Pemakaian, sama dengan ramuan I.
b.Ramuan II
Sediakan 20 kuntum bunga melati, 2 jari asam-lama (bahasa Jawa: asam-kawak), 1
buah jeruk nipis, dan belerang sebesar telur merpati. Caranya: bunga melati,
asam-lama dan belerang dicuci bersih dan ditumbuk halus. Lalu remas dengan air
jeruk nipis. Pemakaian: gosokkan
pelan-pelan pada wajah yang berjerawat. Lakukan 3 kali sehari.